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人群健走鼓励大奖赛渑池赛区健走活动的顺利展开
时间:2018-08-07 15:14来源:未知 作者:peili 点击:
  为促进全国第三届“万步有约”工作人群健走鼓励大奖赛渑池赛区健走活动的顺利展开, 对参赛队员遍及健康常识和健康理念,进步参赛队员的健走积极性。渑池县于8月2日上午在万人广场展开了全国第三届“万步有约”工作人群健走鼓励大奖赛渑池赛区健康常识讲座暨会集健走活动,渑池县委机关队、县政府机关队、卫计委、财政局、教体局、疾控中心等21家参赛单位的370名参赛队员参加了健康常识讲座暨会集健走活动。
  
  讲座邀请了渑池县人民医院急救中心主任、主任医师张占胜解说了健走与健康、健走中的意外处置等健康常识,经过张主任形象生动的解说和技术操作,为队员们宣扬遍及了健走常识以及合理的日子方式和健走中的意外处置等健康常识。
  
  讲座完毕后在专业教练费喜峰的带领下,我们开端健走前的热身运动,使身体各个器官进入运动状况,防备运动损害,确保运动作用,我们依据教练解说的动作与技巧,摇摆双臂,昂首阔步,开端在万人广场外圈大步健走。
  
  经过举行专题讲座和实地会集健走活动,让参赛队员们愈加的了解了健走的好处,队员们纷繁反映,坚持健走即有利于身心健康,也利于本身运动习气的养成,在今后的日子中将把这个健走的习气坚持下去,做到日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子!
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