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不是所有的人都适合吃秋葵
时间:2018-08-18 16:49来源:未知 作者:peili 点击:
  绿色人参有什么价值
 
  秋葵除含有维生素和钾等矿物质外,还含有丰富的黏性糖蛋白、果胶和黄酮等保健成分,尤其对女性健康很有好处。
 
  秋葵中的黏液是它的营养精华,统称为植物胶,也就是可溶性膳食纤维,又称植物多糖。这种营养物质都有很强的抗氧化作用以及抗衰老的作用,在护肤上面还有着一定的积极作用。
 
  绿色人参的副作用
 
  并不是所有人都适合食用秋葵。秋葵是一种寒凉的蔬菜肠胃不好的人要少吃、由于秋葵中含有一些草酸钙,因此肾结石和高尿酸者不建议食用。
 
  虽然秋葵作为近期非常受欢迎的蔬菜,拥有很高的营养价值,但是我们在食用的时候还是要根据自己的身体情况进行选择,以免使病情加剧。
 
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