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腰椎间盘突出症的治疗与预防
时间:2014-10-25 07:48来源:未知 作者:admin 点击:
腰椎间盘突出症,俗称腰腿痛,易发于20~40岁之间。一般认为,腰椎间盘在20岁以后开始持续退变,加之青壮年的运动量相对较大,特别是工作长期处于座位或颠簸状态者,从事重体力劳动者,经常弯腰工作者,导致腰椎间盘突出的机率也多。妇女在妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,也易患此症。

  腰椎间盘突出症的治疗有三种方法。一是保守治疗,治疗方法包括卧床休息、牵引、理疗、推拿、封闭、针灸、口服消炎止痛药物等,其中,卧硬板床休息是最基本的方法。绝大多数此病症可经保守治疗得到缓解或治愈。二是手术治疗,部分患者经保守治疗无效或经常复发、症状严重的则需手术治疗,约占该类病人数的10%~20%。三是微创介入治疗,这一方法开辟了一条介于手术和保守治疗之间的新途径,对软组织及脊柱损伤小,不影响脊柱稳定。治疗方法的选择,取决于此病的不同病理阶段和临床表现,以及病人的身体和心理状况。医生应对不同患者选用不同治疗方法,不同阶段采用不同措施。

  我院康复医疗中心已开展牵引、理疗等保守治疗方法。作为常熟市临床重点专科的我院骨科已开展各种手术治疗与微创介入治疗,如开窗减压术、半椎板切除术、经皮激光椎间盘减压术(PLD)、内窥镜下椎间盘切除术(MED)等,已治愈数千病例,取得了良好的效果。

  预防此病要求:(1)起居要避风、寒、湿;(2)纠正不良姿势和习惯,应尽量避免弯腰用力、扭腰等姿势,不要在伏案久坐后弯腰取物,取物时采用直腰下蹲位,睡前、晨起先将腰部活动开;(3)注意休息,劳动时经常变换姿势,避免长期保持相同的姿势;(4)加强体育锻炼,增强肌肉力量;(5)饮食结构要合理,多食含钙、蛋白质及各种维生素的食品;(6)定期健康体检。
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