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该元素对其增长的所有阶段至关重要
时间:2021-06-18 00:29来源:= 作者:佚名 点击:

  西方常见饮食仅低于推荐的日常食物摄入量。这些激素有助于维持体内激素的平衡。人体中的大部分钾都储存在细胞中。锰的第一个症状是痛苦的。精致的燕麦片等食物必须满足法律要求的最低营养素。

  铁和镁的平均摄入量远低于推荐的日常食物摄入量。在绿叶蔬菜中发现的两种矿物质, 坚果和植物种子。(参见本书的第8和20章。虽然一般剂量的铁超过50毫克,然而, 没有证据表明它由小剂量指示表达,大剂量可以显着增加血红蛋白的水平。1939年和1991年矿物质含量分析表明,植物中含有的矿物质的质量降低了22%。为了促进销售,标记为“增强”或“增强”或“添加维生素和矿物质”的单词将被标记。杰罗姆, 南卡罗来纳州退伍军人医疗中心的病理学家已发现与心血管疾病相关的血液(人体中最多的铁蛋白质。锰缺乏与精神分裂症相关, 帕金森病, 癫痫。服用维生素D和举重可以改善体内钙的平衡。这两个元素吸收相同的数量,以帮助保持健康。同时,现代人类饮食不仅缺乏维生素,它通常缺乏矿物质。主要原因是以下三点。G。(然而, 这些数据的准确性仍然存在争议。因为在这个时候,分析方法得到了大大改善

  人体使用钙的能力可以随时更换。这绝对被吸收。包括塔膜和妊娠纹,第一的, 有可能导致精神和情绪问题。不要使用超过30毫克的铁含量(每日两次食物摄入量)。但,贫血也可能是由维生素B12或叶酸引起的。其余元素称为跟踪元素。

  硒主要存在于天然食品中,特别是海鲜和芝麻的最高含量。钠(盐)摄入量增加,需要更多的钾。这也可以解释为什么太多或太少的铜将增加类风湿性关节炎患者的炎症反应。补充元素有助于治疗糖尿病和糖耐受性。

.如果食物是原始和加工的,不需要此方法。该元素对其增长的所有阶段至关重要。所以, 城市居民污染领导者,这个非常重要; 钒是某些动物的基本矿物质。它可能有助于治疗躁狂症和抑郁症; 锗具有抗氧化效果。和, 它比非肉类食品中的非血尿元素更容易吸收。E。但,铜缺乏也会引起类风湿性关节炎。锰通过饮食占用5%。将测试结果与患者的年龄进行比较,含有铅镉, 铝和汞正在增加,锌镁含量, 铬锰和硒是下降的趋势。如果芝麻粉碎, 营养素更容易吸收。相同,过量的锌补充剂也可能导致缺乏铜。所以,人们在牲畜饲料中添加矿物质。所以, 农民没有积极加入这些矿物质。过量摄入钠会导致血压升高。人类在矿物世界中没有找到许多秘密。推荐的母乳喂养妇女摄入量为25毫克。它的平均摄入量超过三次。

增加饮食中硒的摄入10次,这种酶将加倍。

  铁缺乏症状包括轻质皮肤, 疼痛是疲劳或弱, 胃口很弱, 和恶心。  铁是血红蛋白的重要组成部分,血红蛋白的功能是将氧气输送到细胞中。但由于冠状动脉阶段, 心脏缺氧。  未知元素。锌用于制造胰岛素,增强的免疫系统和抗氧化浊度(超氧化物歧化酶)

  对矿物质的需求正在增加。因为人体只需要少量(30MG-30微克)这些元素。剩下的4%包括矿物质。原因是铬主要存在于原油中。实际上,这意味着每日补充剂量应限制为10毫克。在神经中约10克微强度, 肌肉和血液。通常是糖中的糖,最好的食物来源包括热带水果, 坚果, 植物种子, 和全谷物。含锌的咳嗽芦苇可以缩短寒冷时间。

  硒抗癌矿物质

铜是抗氧化剂在某些炎症反应中的成分。摄入量的平均摄入量会导致婴儿缺乏锌。相比之下,蔬菜, 豆子, 坚果, 全谷物和水可以提供大量的钙和镁。E。

  大多数人都有锌缺乏症的风险。特别是蘑菇和芦笋含量很高。但人们对自己并不好。

  缺乏症状包括肌肉痉挛, 信用或瘫痪, 失眠, 紧张, 关节疼痛, 骨关节炎牙齿骨折和高血压。

而不是吃富含矿物植物和坚果的食物,而不是吃食物,不吃食物,所以, 现代人体缺乏矿物质。大量的蛋白质摄入量也会导致骨中的钙损失。将食物过程加工成米饭, 精制面条和精制糖将减少90%的微量元素。强调, 吸烟和饮酒将消耗体内锌。所以, 连续压力和常规的糖消耗将在体内消耗铬。粘性多糖是软骨的成分。最重要的发现可能与硒和某些癌症的发生率有关。96%的人体由碳组成, 氢, 和氧气。

  锰 - 被遗忘的矿物质。芬兰的实验芬兰语显示900男性1。

  对于动物, 由于缺乏矿物质, 营养是许多疾病的识别原因。动物中的锰可能导致胰岛素减少。这可能导致精神分裂症, 心血管疾病和类风湿性关节炎。 所以,它可以在所有绿色蔬菜中找到。身体高速铁路内容的人的可能性是其他许多其他人的两倍。 一些元素是液体; 还有其他固体元素,E.G, 铁锌和铬。 它们可以根据其化学性质以一定的顺序排列。

  正常的脑功能也需要锰。它也可以通过肉获得。锌的平均膳食摄入(7。

  镁和维生素B1和维生素B6在一起,人体中的许多酶都是必不可少的。铬潜力不是前者。)

  31磅重量是钙,99%的骨骼和牙齿存在。随着人体钠含量的增加,体液保持更多的水并降低其浓度。然而, 所有上述矿物质都小于碳比。缺乏钠是非常罕见的。

  硒缺乏是中国的第一个原因。人们不需要在食物中加入钠。每天需要2毫克铜。

  铜噪声。

  锌的主要作用是保护和修复。 所以,动物和鱼类中的锌含量高于植物中的锌含量。它们包括钙, 镁, 磷, 钾和钠。天然化学植酸的存在也会影响人体吸收钙。由于许多氧化物会导致癌症,癌细胞通过释放氧化物破坏其他细胞。它必须在消化期间用作铁状态(例如素食锌含量可能较低。糖尿病患者的锰含量通常很低,所以, 锰通常被认为保持血糖平衡。服用长期尿液或泻药和皮质类固醇的患者更可能缺乏钾。由于它可以在产生激素或前列腺素的产生中发挥作用,所以,镁还有助于解决前身。只有杂质矿物的肥料只能补充矿物质的损失。缺铁性贫血在女性中更常见, 特别是孕妇。博士 D。主要由食品加工提供。 STEPHEN DAVIS LONDON BIOLAB MEDICAL GROUP在过去的15年里分析了65个项目。这些元素形成碳水化合物, 蛋白质,脂肪和维生素。除非你可以确定足够的锌。童年中骨骼的生长期,钙尤为重要。 豆子, 坚果和植物种子。水果, 蔬菜和全谷物含有大量的钾。像维生素一样, 我们可以直接从这些植物获得矿物质。

  矿物质

  主要锌播放器

  人体含有92克钠,它主要使用氯化钠(所谓的盐)。有2个,000头发和汗水样本。所以, 相对缺乏也很常见。

  过量的铁摄入也可能增加心血管疾病的风险。人体中60%的铁是红色颜料或血红素。电池透明二氧化碳。真正的原因仍然是未知的。最佳形式是锰柠檬酸锰或氨基酸藏红花。硒或人体代谢腺的必要营养。G,硼可以帮助人体补充钙,所以, 关节炎的患者非常有益; 钼可以在人体中除去自由基产品和亚硫酸盐。

  与钾和牛粪水平和适当的神经和肌肉活动一起工作。因为钙吸收能力将减少。  超过一百年前, 俄罗斯化学家被命名为GAMESEREV,发现这种物质的基本组成部分不是素食者。但,植物中只有一小部分镁的叶绿素的形式。钙可以增强人体骨骼

  镁钙同志

  一些元素是气态的,E.G, 氧气和氢气

  天然食物中含有的矿物质正在减少。由于钾的平均摄入量, 只有4克。 这有助于消除体内的自由基。避孕药或使用HRT(激素替代疗法)以增加体内的铜含量。含铅饮料缺乏维生素D暴露, 咖啡和茶,缺乏胃酸会削弱这种能力。包括人体的所有物质也由这些元素组成。至少男,由于精液中的大量锌。主要由牛奶和油提供,这些不是钙的最佳食物来源。虽然日常食物中的锰和铬硒数尚未建立,但无论如何, 目前的膳食摄入绝对低于最佳健康摄入量。这也包括他们的智力发展。

5毫克)只有推荐饮食的一半(15毫克)。严重的缺钙也可能导致骨质疏松症。镁还与蛋白质合成有关,所以, 激素生产也非常重要。还可以含有精制食品的饮食中铬的缺点。由于铁是锌拮抗剂,它增加了锌的需要。  该元素与人体中的至少20个酶有关。)

  钠水平和水平

  除了上述原因,很多人喜欢吃精制面包, 意大利面, 和谷物。镁是植物中绿叶的重要组成部分。G,重65公斤的男性需要400克碳水化合物,然而, 前者只有40微克铬达到100万。然后测量差异。

  矿物首先从土壤中吸收植物。我相信这一联系可以解释为什么女性在铁的绝对价值中丢失铁的熨斗。铜和其他元素有助于防止在神经周围合成髓样。一半的人植入食物替代建议一半的日常食物摄入量。

缺乏镁也会导致肌肉痉挛,并且有许多证据表明某些心脏病发作不是由冠状动脉引起的。因为人们经常在食物中添加过多的钠,肾脏可以严格控制钠的排泄。然而, 正常水平为20%-30%。通常称为大型矿物质,因为人体每天需要相对较大的量(300-3000毫克)元素。老人也是如此。

  这些矿物在人体中相对较大。  资料来源:我喜欢化学网络

  铁氧体矢量图

  硒是抗氧化酶谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分。 空气和水。但,由于多余的蛋白质摄入和激素紊乱,这更像更多。然而, 植物不需要许多从植物吸收的矿物质。

  铬能量因数

  这些矿物主要用于调节和平衡人体的化学效果。每日饮食通常含有高钙,然而, 镁的根本原因是牛奶是钙的主要来源。

  一般矿产缺乏

  心血管疾病和镁具有重要的关系:死于疾病的患者心脏中的镁含量极低。锌缺乏几乎所有的主要疾病。但牛奶没有提供足够的镁。现在,人类需要健康的元素,而不是保护人体免受食物污染的有毒矿物质。孕妇在怀孕期间提高铜水平,想必,这也可能与分娩和产后抑郁有关。锰也与增殖多糖的产生有关。维生素B3和氨基酸甘氨酸和胱氨酸对于葡萄糖耐量因子至关重要。铜缺乏非常罕见,原因是每天用铜管送水。钙, 磷和镁是例外,这些元素是骨骼的主要组成部分。这是肝脏产生的化合物。钙也有助于血液凝结,它还有助于保持适当的酸/碱性平衡。然而, 多矿物仍然含铜。

  微量元素

  自20世纪70年代以来,分析化学家检测矿物质在食物中的能力, 血, 头发, 其他物质从100万到1000万增加, 这相当于地中海的熔化立方糖。我们的祖先可能会忍受这些食物来获得钙。最重要的是草皮扮演抗氧化剂的作用。很少有人可以从饮食中获得足够的锌。这些钠元素中的一半以上存在于细胞周围的体液中,它还在神经传导和维持血液和体液的浓度中起着至关重要的作用。 难怪我们不健康。这可能导致水肿或潮流。虽然许多人似乎对盐不敏感。并控制高血压和血液粘度。就像一样,补充吸收效应也很差。

  铬是葡萄糖耐量因素的重要组成部分。通过检查血液中的血红蛋白水平可以诊断临床贫血。铜和锌是彼此的拮抗剂。第一组元素是有毒矿物质,一种与所需矿物不相容的抗营养物质。

  钙 - 骨骼中的一个元素

因为动物的DNA含量较高。所以,他发明了化学元素循环表。包括糖尿病和癌症。食品中的非血红素元素是氧化铁或三价熨斗。这个理论尚未得到证实。但它提醒人们不加那根铁。它们也是锌的主要来源,锌对所有男女都至关重要。

  钾和苏打水合作伙伴

  随着结果的发现和分析方法,人们可能会发现更重要的矿物质

  精炼过程从食物中除去必要的矿物质。这三个元素,加上控制水分平衡的钠和钾。减少维生素),然后你可以吸收

  铜是一种营养素,还有一个有毒元素。它有助于葡萄糖从血液中血糖。钙和镁在一起,它可以移动神经和肌肉。大多数天然食物都很低。如果您的饮食含有天然食物,没有加入铜。这种物质存在于谷物中,饮食中的过量磷和脂肪。这些戒毒是累积的。吸光度的量取决于不同的食物。  镁和钙在一起,合作骨密度和神经和肌肉活动。缺乏缺乏可能导致身体吸收很多铜。

  在真实生活中,过量的残余铜通常是常见的。其中一些已被证明,但这还没有引起公众的理解。所以, 硒在谷胱甘肽过氧化物酶生产中的作用可以对抗癌症和过早的老化。硒也与俄罗斯的另一个地区有关(关节功能的恶化)。一方面, 由于超重,土壤中的矿物质逐渐丧失。常规性别也将消耗体内锌。所以, 一些钙, 加入铁和维生素B。  严重缺乏呕吐会导致呕吐, 腹胀的肌肉非常弱。 食欲不振。缺锌的症状包括白色斑点, 损失损失或食欲丧失, 显示不孕症免疫,以减少不孕症(包括头发)和皮肤状况。最好不要这样做。然后,还有许多未知的元素。但这些年来,这些元素已被逐步发现。牡蛎被认为是阴茎。茶也是提供每日食物摄入量的一半的重要来源之一。该地区存在常见心脏病的常见心脏病是一种常见的心脏病。矿物(氮, 在肥料中添加磷和钾以种植植物生长,磷酸盐和痕量矿物质, 锌, 吸收这些痕量矿物质更难以。铁也以这种形式的肉类产品存在。所有这些因素都会导致体内铜的积累。

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